Jak skóra się regeneruje? Czynniki wzrostu, gojenie i to, co możesz zrobić, żeby jej pomóc
Skóra potrafi się naprawiać – to jej supermoc. Na tym procesie opiera się większość nowoczesnych zabiegów: mikronakłuwanie, RF mikroigłowe, peelingi, laser. Wyjaśniam, jak przebiega regeneracja i jak ją wspierać.
Sen i rytm dobowy – nocna regeneracja, której nie zastąpi żaden krem
„Sen piękności” to nie mit. W nocy skóra przechodzi w tryb naprawy: dzielą się komórki, odbudowuje się bariera, a melatonina działa jak antyoksydant. Jak rytm dobowy wpływa na skórę i jak spać lepiej?