20 ziół do picia na zdrowie i urodę – znane, nietypowe i sprawdzone mieszanki
Filiżanka naparu to jeden z najprostszych codziennych rytuałów. Wybrałam 20 ziół – od klasyków po mniej znane rośliny – i kilka mieszanek dla skóry, włosów, trawienia i dobrego snu. Z krótką informacją, co mówią badania.
Oś jelito–skóra. Dlaczego skóra często zaczyna się w brzuchu
Trądzik, który nie reaguje na kremy, zaczerwienienia, przesuszenie, wysypy po stresie. Coraz więcej badań i doświadczenie wielu terapeutów wskazują na to samo: skóra i jelita rozmawiają ze sobą każdego dnia.