Dlaczego siwiejemy? Przyczyny siwienia, co mówią badania i jak je spowolnić

Pierwsze siwe włosy potrafią zaskoczyć. Za siwienie odpowiadają głównie geny, ale badania pokazują, że ogromną rolę grają też stres oksydacyjny, przewlekły stres i niedobory. Co możemy zrobić?